一般施術

こんなお悩みありませんか？

• 振り向けないほど肩がガチガチに
• 首の痛みや頭痛がひどい
• 毎日寝違えたように首が張る
• 頭痛がひどい

柔整マッサージとは

柔整マッサージは、すべての施術の原点だと捉えています。
当院では、手を使った手法での治療を重視しており、手をかけることが本当の施術だと考えております。整復術の前後に行うことで、関節周囲の筋肉の緊張を緩め、より効果を高めます。

柔整マッサージ（あん摩・指圧を含む）施術は、全身の組織や器官の異常を整えることを目的としています。
柔整マッサージの施術をおすすめしたい方は、神経痛・痙攣・筋肉のコリ・運動神経麻痺・脱臼などの症状がある方です。
身体の一部に柔整マッサージを行い、他の施術と組み合わせることもございます。お客様の身体の状態に合わせて施術いたしますので、まずはお気軽にご相談ください。

【施術期間】
1～3ヶ月（長期の場合6ヶ月程）
施術期間は症状によって異なりますので、おおよその期間となります。

こんなお悩みありませんか？

• お尻が垂れさがってみえる
• O脚で見た目が悪い
• 脚が短く感じる
• 身体硬い

なぜ骨盤が歪むのか

骨盤が歪むほとんどの原因は、姿勢です。

骨盤が何の原因もなく歪むことはありません。女性の出産後の歪みを除いては、普段の姿勢が関係していることが大半を占めています。
実は普段の姿勢によって骨盤自体が歪むことはありません。しかし、左右バランスや前後バランスが崩れることによって骨盤傾き、歪んだように見えることはあります。

例えば
①右手をよく使う仕事をしている
②すると身体が左に傾く
③右の背中に筋肉が伸ばされて硬くなる
④硬くなった筋肉が骨盤の付着を引っ張り上げる
⑤骨盤が傾く
この①～⑤の機序で起こるものが多くを占めていますが、骨盤が傾いたままクセがついてしまい歪んだように見える。 これが骨盤の歪みと言われているものの正体です。

骨盤矯正とは？

前述の通り骨盤の歪みと言われているものは骨盤周りについている筋力バランスが崩れたもののことを言います。本来骨盤は前後左右それぞれに傾いて動くものです。
しかし、ほとんどの人が動かさないまま過ごすことにより、骨盤の動きが傾いたまま固まっています。 そういった部分に対してもみほぐしたり、ストレッチしたりすることを骨盤矯正と呼ばれています。
当院の骨盤矯正はさらに運動としてご自身でも動かしてもらうことにより身体が骨盤の動かし方を思い出しやすくなってくれます。
バキバキしたり痛い施術ではありませんのでご安心ください。

こんなお悩みありませんか？

• 良い姿勢になろうとすると辛い
• ストレートネックが気になる
• 肩こりや腰痛が慢性的に気になる
• 肩が上がりきらない
• 健康のために運動しているが余計痛くなる

猫背とは？

医学的には上位交差症候群と言われています。猫の戦果のように背中が丸くなることから猫背と呼ばれています。
猫背の人の特徴は
①肩が自然と内巻きになってしまう。
②首が前にでる。
③背中だけで反る動きができない。
この3つがあげられます。
なぜこのような姿勢になってしまうのかと言うとほとんどの人の日常生活は、スマホやPCなどの画面を見たり家事仕事をしたり、本やマンガ、勉強など手を前に出した状態で下を向くことが多く、その時間も圧倒的に長いです。
その状態でクセづいてしまいます。
猫背人口の６０％が日本人と言われているくらい日本は猫背大国なのです。

猫背ははやめに改善しましょう。

猫背の方は自信がない、落胆してるといった印象を与えてしまったり、老けて見えてしまったり、見た目の印象にも影響を与えてしまいます。
それだけはなく、猫背の強い状態で運動をしてもいつもと同じ所にさらに負担がかかってしまい、健康のための運動が実は逆効果だったということにもなりかねません。

特に背中だけで反る動きがとても重要でトレーニングやボディメイクを始めるには必須といっても過言ではないくらいとても重要な動きです。

期待できる効果

• スタイルアップ
• 肩コリや首のコリが解消
• 体質改善
• 四十肩・五十肩の予防
• 冷えやむくみの解消
• スイングなどの捻る動作の改善

肩甲骨の役割とは？

肩甲骨は腕の動きと連動して腕を上げてくれています。
腕を下げている状態から横にあげてバンザイの状態になると約180°あがりますよね。実は肩甲骨はこの約180°のうちの3分の1、60°もの動きを担当してくれています。
この運動を肩甲上腕リズム（けんこうじょうわんリズム）といって肩関節と肩甲骨で２：１の比率が成り立つとされています。
ということは、肩甲骨の動きが悪くなる同時に肩は動かしづらくなるということです。
現代人は様々な原因から筋肉がこり固まり、肩甲骨が埋もれて背中全体が丸まっています。
その結果、肩コリなどに悩まされる方が多くいる現状です。

肩甲骨はがしの施術方法

骨盤は本来、自然な状態で浮き出ており、優しい力で掴めるような柔らかい状態が理想的です。
動きの固い肩甲骨に対してつかめるようにストレッチをかけたり、ほぐしていくことを肩甲骨はがしと言います。
肩甲骨の内側が柔らかくなると肩甲骨がつかみやすくなり、まるではがれたかのように広がる為、肩甲骨はがしという名前が広まりました。一人ひとりのコリの状態や柔軟性に合わせた施術で、可動範囲が広がることで、肩コリの解消や、姿勢の改善などに繋がります。

O脚矯正で得られるメリット

• 脚のラインが真っすぐに見える
• 姿勢が良くなる
• ファッションの幅が広がる
• 腰痛・膝痛・足首の痛みが解消する
• 冷え・むくみの改善

O脚は改善できるのか

O脚には2種類あります。改善の見込みがある身体の歪みによるO脚と、改善しにくい生まれつき・事故・怪我などで歪んでしまった場合のO脚があります。基本的に、O脚は生活習慣やクセを修正していくと改善できます。小さい頃からの身体の使い方や姿勢により、身体全体を支える筋肉がアンバランスになってしまっていることが原因です。
畳生活や床に正座をする習慣のある日本人に多いと言われる歪みのひとつです。

期待できる効果

• 肩・首・背中のコリの解消
• 頭痛の解消
• 不眠やストレスの解消
• 目の疲れや鼻づまりの解消
• 小顔・美肌効果、顔のむくみの解消
• 育毛促進
• 集中力アップ

ヘッドセラピーとは

ヘッドセラピーとは、頭皮をほぐして心と身体を癒す施術です。
頭部がほぐれることで血液やリンパの流れが整い、脳が活性化されて心身を癒すことができます。ほぐすといっても触れてる程度のとても優しい刺激ですが、ヘッドセラピーの特徴はそのリラックス効果にあります。頭部にはリラックスに関係する副交感神経が多く分布しているためヘッドセラピーにより副交感神経が活発になることで様々な効果が期待できます。

期待できる効果

• 健康維持
• 痛みの再発防止
• 太りにくい身体づくり

トレーニングは、日頃の生活の中で意識していただき、再発しにくい身体を目指すために行います。
トレーニングは、お客様の痛みや身体の状態に合わせた、オーダーメイドのメニューをお伝えいたします。痛みが再発しにくい他、健康状態を保てたり、当院で行った施術の状態を維持するためにも必要です。また、ジムに行くまではないけど、簡単にできる軽い運動を取り入れたい、という方にもおすすめです。

こんなお悩みありませんか？

• 出産で広がった骨盤を矯正したい
• 出産後、便秘や冷え症になった
• 腰痛や股関節痛に悩まされる
• 他の整体院で妊娠していると伝えたら断られた
• お腹が大きくなってきたので腰や肩がつらい

マタニティ整体とは

「妊娠していると伝えたら整体院に断られました。」という妊婦さんが多いです。
なぜ断られるかというと妊婦さんに施術をしたことがない施術者が多いことが原因です。
妊婦さんが整体を受けてはいけないという事はありません。
当院で骨盤や股関節周りの調整を受けるとお腹がしっかりと正しい位置になりお腹が重かったのが軽くなったという妊婦さんが多いです。
施術は安定期から受けて頂くことを推奨しています。

産後骨盤矯正とは

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正す矯正です。妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、子宮が骨盤から大きくせり出し、骨盤内部の圧力が高まることで骨盤上部が徐々に開き始めます。
次に、出産時の陣痛がくると、骨盤下部が大きく広がり赤ちゃんが産道を通りやすくなります。帝王切開ならば、骨盤上部が広がり、自然分娩なら骨盤上部と下部の両方が広がります。

【施術期間】
出産後2ヶ月から、骨盤が安定する6ヶ月までの4ヶ月が最も効果的。
施術期間の目安は、一般的に出産後2ヶ月～骨盤が安定するまでの6ヶ月くらいまでの4ヶ月間が重要です。
この4ヶ月間に正しい骨盤矯正を定期的に行うことで、開いた骨盤を正し安定させます。施術回数は、状態により異なります。

筋膜テーピングとは、全身の身体の繋がりを利用してテーピングでアプローチをする施術です。
腰の痛みに対して首にテープを貼ったり、肩の症状に対して指にテープを貼ることで痛みが改善するケースも数多くあります。テープ自体が施術者の指と同じように患者様の身体に変化をもたらしてくれるので貼っている間、施術効果が持続するという特性があります。
当院のテーピングは、従来品のものよりも特にかぶれにくいものを採用しています。マイクロファイバー生地でできているため、高い撥水力と圧倒的な速乾性があります。汗をかいても蒸れにくくなっているので肌にも優しいです。さらに、伸縮性の耐久性能も高く、効果の持続力させられる唯一の生地と考えられています。