腰痛

コルセットをすると筋力が落ちる？腰痛との正しい向き合い方とは 「コルセットを使うと筋力が落ちるから、あまり使わない方がいい」こんな話を聞いたことはありませんか？ 実は、これは一部の場面では正解ですが、…

出産後、ママたちが抱える身体の悩みはさまざまです。悩みの原因を調べる過程で「産後　骨盤矯正」と調べて「このままでもいいのかな..」「自分も骨盤矯正に通ったほうがいいのかな..」と不安に感じる方も多いでしょう。今回は、骨盤矯正を受ける前に知っておきたい、産後の骨盤の状態と関連する身体のトラブルについて解説していきます。

悩みの背後には「骨盤の歪み」が潜んでいる場合があります。しかし、ほとんどの方が骨盤の歪みを間違って認識してしまっているように感じます。『骨自体が歪んでいる（変形している）』と思っていませんか？ この記事では、骨盤の歪みとはどのような状態なのか、その原因、歪みがもたらす影響、そして解決方法について解説します。