朝と夜で身長が変わるって本当?背骨と水分の関係から姿勢改善を考える 投稿カテゴリー:姿勢改善 朝と夜で身長が変わるって知ってましたか? 「朝起きたときと夜寝る前で、実は身長が2cmほど変わっている」そんな話を聞いたことはありますか? これは背骨の中にある“椎間板”という組織の性質によるもので、… 続きを読む朝と夜で身長が変わるって本当?背骨と水分の関係から姿勢改善を考える