バンザイストレッチ

寒いと肩がこる理由は“省エネモード”？簡単バンザイ習慣でスッキリ解消！

「冬になると肩がこりやすい」「寒い日は肩に力が入ってガチガチになる」そんな経験、ありませんか？寒い時期に肩こりがひどくなるのは、筋肉と脳の“省エネモード”の仕組みが関係しています。今回は、寒さ…